Praat jij ook tegen je hond? Logisch want als iemand een luisterend oor biedt, dan is het je trouwe vriend wel. Maar of ...

Wanneer je dagelijks onder spanning staat, ook wel chronisch stress ervaart, kom je vrijwel niet tot rust. Om je stressniveau te verlagen kun ...

Wat betreft je gezondheid zijn er eigenlijk een paar simpele regels: eet gezond, ga regelmatig sporten en slaap acht uur per nacht. Maar, ...